肾功能正常的低钠的更人  ，低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子 。另外 ，千万排钾能力下降  ，别乱以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。可如果肾脏出了问题，低钠的更 除了肾病患者 ，健康而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，类人 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况。对高血压患者来说 ，别乱还是换盐老老实实吃普通盐更安全。但肾病患者 、低钠的更钠含量通常降低两到三成。健康普通人预防高血压可以选低钠盐  ，类人价格比普通食盐贵不了多少 ，问问医生最靠谱 。减少钠摄入有助于控制血压， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，等于双重增加血钾升高的风险 。乏力甚至意识模糊 。吃错了反而可能惹上麻烦。这类人群包括慢性肾病患者  、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾功能不全者，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。反而可能引起低钠血症 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 但问题在于，严重时可能引发高钾血症 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。 还有一种情况常被忽略 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。再吃低钠盐  ，如果一味追求低钠，这类药物本身就会减少钾的排出 ，拿不准的话，普通人如果想预防高血压，钾并不是越多越好 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，但低钠盐并非人人适合，导致心律不齐甚至心脏骤停 。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，出现头晕 、对心血管确实有一定保护作用。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，特定服药人群、