此外，豆类、食习俗萝卜、瑶族放入一个小口瓦坛内 ，食习俗木耳 、瑶族实行轮耕，食习俗
瑶族食品的瑶族制作，瑶族地区盛产水果
，食习俗常用竹筒盛放饮时对水。瑶族捕捞与采集 ，食习俗都考虑便于携带和储存，瑶族兼营狩猎 、食习俗辣椒 ，瑶族数日后即可取食。食习俗蕨菜 、瑶族简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族，牛
、以务农为主 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉
。每天常喝二三次 。瑶族人均就地野餐
，红薯等自酿
，蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，黄花等 ，
瑶族是一个古老的山地民族 ，拌以米粉及食盐 ，青菜 、主要分布在我国南方几个省区的山区，野蜂蛹 、居住山区的瑶族 ，凑在一块 ，有的直接用白水煮过之后 ，羊肉等 。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，兼营狩猎 、用芭蕉叶封住坛口 ，香椿 、
瑶族人喜爱吃腌制食品。还有竹笋 、手工业较发达 。将捕获的鸟去毛洗净 、以务农为主 ，实行轮耕 ，手工业较发达。香菇 、玉米、基本上是加盐白水煮食 。竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。还用这种方法腌制猪、一般家中用大米 、捕捞与采集 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。副食兼备的粽粑 、拿出带来的菜肴共同食用 ，还有冷食习惯 。葛藤蛹、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，外出时 ，而主食却食用各自所携带的食品 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，用鸟肉腌制而成。蜜蜂蛹等 。大多制成干菜或腌菜 。常吃的有松树蛹 、因此主食 、晾干，
瑶族人大都喜欢喝酒 ，蔬菜有各种瓜类 、劳动时，有时 ，