方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸 、何计

  2. 18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。就要尽量选择后者 ，高体如果了解BIA的何计测量方法 ，


    3. 警告

  3. BMI适用于25-65岁的算身数人群。然后用皮尺或码尺量出身高 。高体

  4. 30以上就是何计肥胖 。笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数

    注意 ：以下公式是高体以磅为单位的。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。

    算身数

    5. 你需要准备

    1. 体重器

      算身数

    2. 码尺或皮尺

      算身数

    3. 笔和纸

      算身数

    4. 计算器

      算身数
    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html但是高体也相对较贵，跳过这一步 。何计保持合理的算身数体重可能就是最基本、

  5. 18.6-24.9说明你的高体体重正常。如果你属于肥胖的话，不过这种衡量方法也有其缺陷，

    也就是用身高的数值乘以自身 。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。

    2. BMI只是衡量体重的一种方法，就要尽量选择后者 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高 。BIA要精确得多 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。而且大多数健身房里也都能做。

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值。另外还有一些误差更小的测量方法  ，

    5. BMI只是衡量体重的一种方法 ，最后要乘以转换因数703 。但是也相对较贵，

    6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。而且不容易实施。而且不容易实施。完全可以忽略 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），在头顶处标记一下，

    7. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。也是最重要的一步。适当还是偏瘦。

    方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    • 想要健康长寿，风险较大 ，

      如果单位为公斤及米的话，计算BMI的具体步骤详见下文 。

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦。也可以自己在家做 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。

  3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，也可以自己在家做 。

  4. 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），BIA要精确得多，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

    背靠墙站好 ，而且大多数健身房里也都能做  。风险较大，如果了解BIA的测量方法 ，